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靠能量饮料“续命”?小心中风

来源:科技日报 【科普园地】 ◎本报记者 张梦然 这是一桩发生在现实中的惊心案例,刊登在最新的《BMJ病例报告》上。主角是一位年过五旬的男士,平日里他自诩身强体健,却在毫无征兆的情况下,被一场突如其来的中风击倒。 他被救护车紧急送往医院,醒来时,身体的左侧仿佛被无形的枷锁禁锢,麻木与无力感如影随形。更可怕的是,他的平衡感荡然无存,步履蹒跚,言语含混,甚至连吞咽都成了奢望。经诊断,罪魁祸首是他大脑深处那片掌管感知与运动的“要塞”——丘脑,发生了病变。 医生们面对的棘手难题是:他的血压高得惊人,达...

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走2万步也不掉秤?他从190→140的关键在“体质先调对”!

我是蓝豆豆营养师。今年年初指导过一位王先生的减肥过程,171cm、190斤,减肥失败七八次:少吃、高强度走路、戒零食……体重照旧。检查舌象、症状后,我判断为胃热湿阻型肥胖——肠胃像一口“热油锅+浑水池”,吃得再少,代谢也转不动。 图片 为啥总失败|先认清体质 典型信号:吃得多饿得快|口干口渴|乏力贪睡|便秘|舌红苔黄腻 原理一句话:湿热不清→气机不畅→脂肪“烧不动”,越饿越想吃、越练越疲劳。 解决方案|清热化湿+健脾护胃 门诊方思路:黄连|黄芩|白茅根|泽泻为主,随症健脾祛湿(处方需在医生辨证下...

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向科技强国挺进!“十四五”大国科技跑出“新成绩”

研发人员总量世界第一,高水平国际期刊论文数量和国际专利申请量连续5年世界第一,高新技术企业超50万家国家综合创新能力排名升至第10位,中国科技事业大厦建得更高,科技强国根基夯得更实。 9月18日下午,在国新办举行的高质量完成十四五规划系列主题新闻发布会上,科技部有关负责人介绍十四五时期科技创新发展成就,令人眼前一亮。 现在距离实现建成科技强国目标只有10年时间了,加快实现高水平科技自立自强,为推进中国式现代化作出更大贡献。会上,科技部部长阴和俊的一席话,道出了一个大国科技创新征程的紧迫与机遇。...

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想活八十五岁得过九道坎

世界上规模最大、历时最长的老龄化研究有了一个重大发现:对中年男性而言,手掌握力是衡量健康长寿的关键指标之一,握力强的中年男性寿命更长。 中年男性寿命能否达到85岁以上,取决于9项指标:体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好握力。 图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。...

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思维导图不是画出来的!这 3 个底层逻辑才是关键

今儿个想跟大家掏心窝子聊聊“思维导图”。这词儿,这几年火得不行,好像不会画个枝枝蔓蔓的图,就落伍了似的。家长群里问的,线下课里教的,铺天盖地。 可说实话,我瞅着不少人都跑偏了,把劲儿全使在“画”上了!画得五彩斑斓、枝繁叶茂,看着挺唬人,可一问他这图背后想明白了啥?支支吾吾,或者干脆答非所问。这不本末倒置了嘛! 咱得先戳破这个泡泡:思维导图,它压根儿就不是“画”出来的! 画,只是最后一步,是思维“可视化”的工具和结果呈现 。真正的精髓,藏在“思维”这两个字里,藏在它诞生之前的“土壤”里。 图片...

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